[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
ระทึก! ตู้คอนเทนเนอร์บรรทุก 'สารเคมี' คว่ำทางลงสะพานภูมิพล(19 ต.ค. 2561, 16:45) โ€˜ปูลปิสโ€™ นำทีมซ้อมมื้อสุดท้าย ด้าน โ€˜หมวดมิกซ์โ€™ ตื่นเต้นหวนติดทัพรอบ 6 ปี(19 ต.ค. 2561, 16:45) เป็นถึงรองศาสตราจารย์-อดีตรองปลัด 2 สามีภรรยาผู้เสียสละในเที่ยวบิน TG971(19 ต.ค. 2561, 16:44) เฮ!! ขีดความสามารถแข่งขันไทยปี 61 ดีขึ้น ขยับมาอันดับ 38(19 ต.ค. 2561, 16:37) ยื้อเป็นชั่วโมง! สาวใหญ่ผงะ งูเลื้อยเข้ารถ ไล่ไม่ไป สงสัยมาให้โชค(19 ต.ค. 2561, 16:31) ย้ำจำเป็น ถนนขึ้นพะเนินทุ่ง! เสนอทางออก ทำ คสล. ก่อนลาดยางทับ (19 ต.ค. 2561, 16:28) หวานชื่น มิกกี้ แต่ง เจนี่ ไม่รู้อนาคตจะเป็นไงแต่สัญญาจะรักให้ดีที่สุด (คลิป)(19 ต.ค. 2561, 16:20) ไม่ใช้แล้ว! โ€˜บิ๊กอ๊อดโ€™ ประกาศปิดศูนย์ฝึกฟุตบอลที่หนองจอก(19 ต.ค. 2561, 16:00) พยาบาลชูธง ตายในหน้าที่ ต้องเท่าเทียม โ€˜ปูนบำเหน็จ คลุมธงชาติโ€™(19 ต.ค. 2561, 15:56) ต้นสังกัด 'หมอดุคนไข้' รับสื่อสารผิดพลาด เผยวันเกิดเหตุคนไข้วิกฤติอื้อ(19 ต.ค. 2561, 15:52) พล.ท.สุดเก่ง ผู้หญิงคนแรก รักษาการผบ.กองบัญชาการFORSCOM คุมทหาร8แสน(19 ต.ค. 2561, 15:45) เป็นพระจริง! แชตเสนอเงินแม่ค้าออนไลน์แลกภาพหวิว วิดีโอคอลโชว์หนอน(19 ต.ค. 2561, 15:39) จับร.อ.ลูกทัพฟ้า ขนยาบ้า6แสนเม็ด ไอซ์6กก. ซวย รถตกถนน! (19 ต.ค. 2561, 15:35) โ€˜สตาร์บัคส์โ€™ ขายสาขาร้านกาแฟในยุโรป 4 ประเทศ(19 ต.ค. 2561, 15:35) วิษณุ ย้ำนำกัญชามาใช้การแพทย์ ต้องมีกฎหมาย ไม่ถึงขั้นใช้ ม.44 (19 ต.ค. 2561, 15:18) พี่น้องยืนหนึ่ง! ฌอห์ณ ยัน พิมประภา แค่น้อง ขอครองตัวโสดแบบนี้ไปก่อน(19 ต.ค. 2561, 15:10) ด่วน!! 'บิ๊กอ๊อด' แถลงกรณี 'บ.สยามสปอร์ต' ฟ้องร้อง 'ส.บอล'(19 ต.ค. 2561, 15:09) ทักษิณ จ้อสื่อนอก เลือกตั้งปีหน้า ทหารใกล้หมดอำนาจ พร้อมคัมแบ็กนายกฯ(19 ต.ค. 2561, 14:55) 'บิ๊กกบ' ลั่นอย่ากังวล ทหารปฏิวัติ หากทุกฝ่ายประคองประเทศให้สงบ(19 ต.ค. 2561, 14:55) แอร์พอร์ตลิงก์ แจงปมดราม่า ราวกั้นสเตนเลส ยันโปร่งใส ปลอดภัย(19 ต.ค. 2561, 14:40)
เมนูหลัก
Link DEE DEE
E-office
www.opec.go.th
www.onesqa.or.th
www.moe.go.th
www.ksp.or.th
www.mict.go.th
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 17/ก.ย./2556
ผู้ใช้งานขณะนี้ 1 IP
ขณะนี้
1 คน
สถิติวันนี้
81 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
78 คน
สถิติเดือนนี้
1917 คน
สถิติปีนี้
19952 คน
สถิติทั้งหมด
84411 คน
IP ของท่านคือ 54.196.26.1
(Show/hide IP)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
ประโยชน์ของพืชผัก  VIEW : 35    
โดย ดร. ภัทร

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 122
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 8
Exp : 92%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 43.249.60.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 21 เดือน มีนาคม พ.ศ.2561 เวลา 18:06:20    ปักหมุดและแบ่งปัน

ประโยชน์ของพืชผัก
พืชผักสวนครัว หมายถึง พืชที่ใช้ส่วนต่างๆ เป็นอาหาร เช่น ลำต้น ใบ ดอก ผล และหัว พืชผักสวนครัวสามารถปลูกไว้ในบริเวณบ้านเพื่อใช้บริโภคภายในครอบครัว ถ้าเหลือก็สามารถนำไปจำหน่ายเพื่อเป็นรายได้เสริมให้กับครอบครัว ซึ่งสามารถแบ่งตามลักษณะการนำมาประกอบอาหารได้ 4 ประเภท ดังนี้
1. ใช้ผลเป็นอาหาร เช่น แตงกวา มะเขือเทศ พริกหวาน
2. ใช้ใบและลำต้นเป็นอาหาร เช่น ผักกาดขาว ตำลึง ผักคะน้า สะระแหน่
3. ใช้ดอกเป็นอาหาร เช่น กะปล่ำดอก ดอกแค บร็อคโคลี่
4. ใช้หัวหรือรากที่อยู่ใต้ดินเป็นอาหาร เช่น หอมหัวใหญ่ แครอต กระเทียม ขิง
พืชผักสวนครัวเป็นแหล่งรวมสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เกลือแร่ และวิตามิน การบริโภค
 
สรรพคุณของผักสวนครัวแต่ละชนิด
วันนี้อยากเชิญชวนให้ทุกคนหันมากินผักกันให้มาก ๆ โดยควรเลือกกินผักที่แน่ใจว่าปลอดจากสารพิษนะคะ จะให้ดีก็อยากชวนทุกคนหาโอกาสปลูกผักสวนครัวไว้เป็นสวนของครอบครัวกันบ้าง เราจึงนำสรรพคุณของผักแต่ละชนิดที่นิตยสารหมอชาวบ้านนำมาเผยแพร่มาถ่ายทอดต่อค่ะ
 
กวางตุ้ง ซึ่งมีเส้นใยอาหารสูงจึงช่วยในการขับถ่าย และยังเป็นผักที่ช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ สำหรับกวางตุ้งฮ่องเต้มีวิตามินสูงโดยเฉพาะวิตามินเอและวิตามินซี รวมถึงธาตุอาหารที่สำคัญอย่างแคลเซียมและฟอสฟอรัส
ประโยชน์ของพืชผัก
HonestDocs
 [url]https://www.honestdocs.co/17-benefits-of-homegrown-vegetables[/url]
 [url]http://www.honestdocs.co/sitemap[/url]