[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
ไม่ใช้แล้ว! โ€˜บิ๊กอ๊อดโ€™ ประกาศปิดศูนย์ฝึกฟุตบอลที่หนองจอก(19 ต.ค. 2561, 16:00) พยาบาลชูธง ตายในหน้าที่ ต้องเท่าเทียม โ€˜ปูนบำเหน็จ คลุมธงชาติโ€™(19 ต.ค. 2561, 15:56) ต้นสังกัด 'หมอดุคนไข้' รับสื่อสารผิดพลาด เผยวันเกิดเหตุคนไข้วิกฤติอื้อ(19 ต.ค. 2561, 15:52) พล.ท.สุดเก่ง ผู้หญิงคนแรก รักษาการผบ.กองบัญชาการFORSCOM คุมทหาร8แสน(19 ต.ค. 2561, 15:45) เป็นพระจริง! แชตเสนอเงินแม่ค้าออนไลน์แลกภาพหวิว วิดีโอคอลโชว์หนอน(19 ต.ค. 2561, 15:39) จับร.อ.ลูกทัพฟ้า ขนยาบ้า6แสนเม็ด ไอซ์6กก. ซวย รถตกถนน! (19 ต.ค. 2561, 15:35) โ€˜สตาร์บัคส์โ€™ ขายสาขาร้านกาแฟในยุโรป 4 ประเทศ(19 ต.ค. 2561, 15:35) วิษณุ ย้ำนำกัญชามาใช้การแพทย์ ต้องมีกฎหมาย ไม่ถึงขั้นใช้ ม.44 (19 ต.ค. 2561, 15:18) พี่น้องยืนหนึ่ง! ฌอห์ณ ยัน พิมประภา แค่น้อง ขอครองตัวโสดแบบนี้ไปก่อน(19 ต.ค. 2561, 15:10) ด่วน!! 'บิ๊กอ๊อด' แถลงกรณี 'บ.สยามสปอร์ต' ฟ้องร้อง 'ส.บอล'(19 ต.ค. 2561, 15:09) ทักษิณ จ้อสื่อนอก เลือกตั้งปีหน้า ทหารใกล้หมดอำนาจ พร้อมคัมแบ็กนายกฯ(19 ต.ค. 2561, 14:55) 'บิ๊กกบ' ลั่นอย่ากังวล ทหารปฏิวัติ หากทุกฝ่ายประคองประเทศให้สงบ(19 ต.ค. 2561, 14:55) แอร์พอร์ตลิงก์ แจงปมดราม่า ราวกั้นสเตนเลส ยันโปร่งใส ปลอดภัย(19 ต.ค. 2561, 14:40) 'บอสโควิช' ทำคะแนนสูงสุดเกม 'เซอร์เบีย' ทุบ 'เนเธอร์แลนด์'(19 ต.ค. 2561, 14:30) เมามาเยี่ยมญาติ บานปลาย กลายป็นทำร้ายรปภ.-ฉะตำรวจ(19 ต.ค. 2561, 14:16) แสงเหนือที่น้ำตกของพระเจ้า(19 ต.ค. 2561, 14:01) ยักษ์เรียกพี่ SUV 7 ที่นั่ง BMW NEW X7 (19 ต.ค. 2561, 14:00) เปิดค่าตั๋วเครื่องบิน TG971 ต้องมีเงินเท่าไร ถึงได้ชิลๆ จากซูริกถึงสุวรรณภูมิ (19 ต.ค. 2561, 13:52) สุดมัน! 'เซอร์เบีย' ขยี้ 'เนเธอร์แลนด์' 3-1 ลิ่วชิงลูกยางโลก 2018(19 ต.ค. 2561, 13:51) มูลนิธิเอสซีจี เปิดจำหน่ายบัตรคอนเสิร์ตการกุศล โ€œSong for Heroesโ€ เวทีนี้เพื่อผู้พิทักษ์ป่า(19 ต.ค. 2561, 13:50)
เมนูหลัก
Link DEE DEE
E-office
www.opec.go.th
www.onesqa.or.th
www.moe.go.th
www.ksp.or.th
www.mict.go.th
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 17/ก.ย./2556
ผู้ใช้งานขณะนี้ 1 IP
ขณะนี้
1 คน
สถิติวันนี้
79 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
78 คน
สถิติเดือนนี้
1915 คน
สถิติปีนี้
19950 คน
สถิติทั้งหมด
84409 คน
IP ของท่านคือ 54.196.26.1
(Show/hide IP)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
พิวรีนในอาหาร  VIEW : 34    
โดย ดร. ภัทร

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 122
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 8
Exp : 92%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 43.249.60.xxx

 
เมื่อ : พุธ ที่ 21 เดือน มีนาคม พ.ศ.2561 เวลา 18:24:20    ปักหมุดและแบ่งปัน

พิวรีนในอาหาร
ร่างกายของเราสร้างกรดยูริกได้เองเป็นส่วนใหญ่จากการสลายตัวของสารที่มีชื่อว่าพิวรีน (purine) และได้รับบางส่วนจากอาหาร แต่การรับประทานอาหารโดยที่ไม่ควบคุมปริมาณของพิวรีนเลย จะทำให้ร่างกายได้รับกรดยูริกเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดข้ออักเสบ ปวด บวม แดง การสะสมของกรดยูริก มักจะใช้เวลานานหลายปี การตรวจสุขภาพเป็นประจำจะช่วยให้เห็นแนวโน้มของการสะสมกรดยูริกที่จะเกิดข้นได้ โดยปกติผู้ชายควรมีค่าระดับกรดยูริกในเลือดระหว่าง 2.5-8 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร และผู้หญิงควรมีค่านี้ระหว่าง 1.5-6 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร
ถ้าตรวจพบว่ามีระดับกรดยูริกในเลือดสูง ผู้ป่วยควรทราบวิธีการควบคุมอาหารเพื่อป้องกันการอักเสบอย่างเฉียบพลัน เพราะถ้าไม่ควบคุมอาหาร และไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ผลึกของกรดยูริกที่มีมากในเลือดจะสะสมตามเนื้อเยื่อต่างๆ และบริเวณข้อต่อ ถ้าเป็นเรื้อรังอาจเกิดเป็นก้อนเกาต์ (tophaceous gout) ซึ่งก้อนนี้จะทำลายกระดูกและข้อให้สึกไปในที่สุด
ลดพิวรีน ลดกรดยูริก
สารพิวรีนเพิ่มกรดยูริก ดังนั้น อาหารที่ต้องใส่ใจเป็นพิเศษก็คืออาหารที่มีพิวรีนสูง ผู้ป่วยโรคเกาต์และผู้ที่มีกรดยูริกสูง โดยเฉพาะในระยะที่มีอาการอักเสบควรกำจัดหรืองดรับประทานอาหารในกลุ่มที่มีพิวรีนสูง เช่น เครื่องในสัตว์ น้ำต้มกระดูก ยอดผัก เพื่อลดภาวะเสี่ยงต่อการกระตุ้นให้เกิดข้ออักเสบเพิ่มขึ้นจากการที่มีกรดยูริกสะสมมากเกิน
ปริมาณผิวรีนในอาหาร
พิวรีนในอาหาร
HonestDocs
 [url]https://www.honestdocs.co/table-of-purine-in-food-types[/url]
 [url]http://www.honestdocs.co/sitemap[/url]