[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
ตีแสกหน้าทรัมป์ ไอซิสบึมฆ่าตัวตาย ทหารมะกันในซีเรียดับ 3 ศพ (คลิป)(17 ม.ค. 2562, 01:15) เวียดนามยังไม่ตาย ดับเยเมน 2-0 สรุปสถานการณ์กลุ่มดี ลุ้นเข้ารอบระทึก(17 ม.ค. 2562, 01:05) หล่อป่าวล่ะ ภาพหายาก โ€œซิโก้โ€ ย้อนวัยโพสต์รูปเด็กเกรียน จ้องตาไม่กะพริบ(16 ม.ค. 2562, 23:40) ยุติแล้ว เหตุโจมตีรร.ดุสิตในเคนยา หลังยืดเยื้อ 19 ชม. ตาย 14 ศพ(16 ม.ค. 2562, 23:37) เหยียบเบรกผิดเป็นคันเร่ง เชฟโรเลต แคปติวา ตกช่องเขาขาด ลึก 70 เมตร(16 ม.ค. 2562, 23:34) ชนาธิป โพสต์ความรู้สึกครั้งแรก หลังช้างศึกลิ่ว 16 ทีม เอเชียนคัพ(16 ม.ค. 2562, 23:30) เจ๋งไปเลย ผอ.ช้างศึกเปรียบโค้ชไทยกับต่างชาติ สำคัญสุดไม่คิดเรื่องเงินทอง(16 ม.ค. 2562, 23:20) โซลชาร์ งัดไม้เด็ด ลุ้นเบียด 2 โค้ชดังนั่งกุนซือผีแดงถาวร(16 ม.ค. 2562, 23:08) พรุ่งนี้ชี้ชะตา! ศาลพม่าตัดสินคดี ฆ่ายกครัว 4 ศพที่แม่สอด(16 ม.ค. 2562, 22:57) เต็มข้อ วงในมาเอง "ชนาธิป" ชี้ปัญหายุคราเยวัช แตกต่างจากโค้ชโต่ยคุม(16 ม.ค. 2562, 22:48) ส่องคอมเมนต์แฟนบอล หลังไทยต้องเจอจีน รอบ 16 ทีม เอเชียน คัพ(16 ม.ค. 2562, 22:43) ไทยชนจีน โสมขาวเชือดมังกร 2-0 ซิวแชมป์กลุ่มซี เอเชียนคัพ(16 ม.ค. 2562, 22:22) อลังการงานช้าง"อนุสรณ์ดอนเจดีย์ ปี62" ได้ 46 สาวงามร่วมชิงมงกุฎฯ(16 ม.ค. 2562, 22:08) ผีแดงตาลุก บาร์ซาตั้งค่าตัว โ€œคูตินโญโ€ ถูกเกินคาด(16 ม.ค. 2562, 22:01) "สุดารัตน์" ชู รพ.บ้านแพ้วโมเดล นำร่อง 30 บาทเฟส 2 ได้ใจคนสมุทรสาคร(16 ม.ค. 2562, 21:33) สื่อคาด 3 กองหลังมีลุ้นซบลิเวอร์พูลเดือนนี้ (คลิป)(16 ม.ค. 2562, 21:28) แม่ปล่อยโฮปานขาดใจ ลูกชายตัวน้อยคลาดสายตา หัวทิ่มถังจมน้ำเสียชีวิต(16 ม.ค. 2562, 21:25) ชี้กระดูกในไร่ "พรศักดิ์" เก่าโบราณ 2.5 พันปี ฤาษีดัง ใบ้เลขเด็ด (16 ม.ค. 2562, 21:20) "บิ๊กโจ๊ก"ลุยค้นแหล่งกู้นอกระบบ 3 จุดในอุบลฯ พร้อมยึดมาตรวจสอบ(16 ม.ค. 2562, 21:02) เบนซ์ตราโล่ถูกใบสั่งขับเร็ว หนุ่มใหญ่ยันไม่ใช่รถตัวเอง เชื่อโดนสวมทะเบียน(16 ม.ค. 2562, 20:51)
เมนูหลัก
Link DEE DEE
E-office
www.opec.go.th
www.onesqa.or.th
www.moe.go.th
www.ksp.or.th
www.mict.go.th
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 17/ก.ย./2556
ผู้ใช้งานขณะนี้ 3 IP
ขณะนี้
3 คน
สถิติวันนี้
16 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
114 คน
สถิติเดือนนี้
1846 คน
สถิติปีนี้
1846 คน
สถิติทั้งหมด
95823 คน
IP ของท่านคือ 54.144.24.41
(Show/hide IP)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
ประโยชน์ของแตงโม  VIEW : 175    
โดย ดร. ภัทร

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 122
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 8
Exp : 92%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 171.96.189.xxx

 
เมื่อ : อาทิตย์ ที่ 25 เดือน มีนาคม พ.ศ.2561 เวลา 16:21:10    ปักหมุดและแบ่งปัน

ประโยชน์ของแตงโม
แตงโม ชื่อวิทยาศาสตร์ Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. & Nakai (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Citrullus vulgaris Schrad.) จัดอยู่ในวงศ์แตง (CUCURBITACEAE)
แตงโม มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า แตงจีน (ตรัง), บะเต้า (ภาคเหนือ), บักโม (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) เป็นต้น
แตงโม เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดในแถบทวีปแอฟริกาในทะเลทรายคาลาฮารี ซึ่งชาติที่แรกที่ปลูกแตงโมไว้รับประทานนั้นก็คือชาวอียิปต์ (สี่พันกว่าปีมาแล้ว) สำหรับประเทศไทยนั้นการปลูกแตงโมจะมีอยู่ทั่วทุกภาคและปลูกได้ทุกฤดู
 
โดยพันธุ์ที่นิยมปลูกกันมากโดยทั่วไปจะมีอยู่ 3 สายพันธุ์หลัก ๆ นั่นก็คือ พันธุ์ธรรมดาทั่วไป (เมล็ดมีขนาดเล็ก รสหวาน เช่น แตงโมจินตหรา แตงโมตอร์ปิโด แตงโมกินรี แตงโมน้ำผึ้ง แตงโมไดอานา แตงโมจิ๋ว เป็นต้น) สายพันธุ์ต่อมาก็คือ พันธุ์ไร้เมล็ด (เป็นพันธุ์ผสมผลิตเพื่อส่งออก) และพันธุ์กินเมล็ด (ปลูกเพื่อนำเมล็ดมาคั่วที่เรียกกันว่า “เม็ดกวยจี๋” นั่นแหละ)
 
แตงโม จัดเป็นพืชในตระกูลเดียวกันกับแคนตาลูป ฟักทอง แตงกวา ซึ่งนักพฤกษศาสตร์จัดให้อยู่ในวงศ์ CUCURBITACEAE เป็นผลไม้ที่มีน้ำประกอบอยู่ในปริมาณมากจึงมีคุณสมบัติเย็น รับประทานแล้วหวานชื่นใจ สำหรับประโยชน์ของแตงโมนั้นก็เช่น ช่วยลดอาการไข้ คอแห้ง รักษาแผลในปาก เป็นต้น และยังเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกด้วย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อย่างเช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีรวม แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เป็นต้น แต่สำหรับผู้ที่มีกระเพาะ ม้ามไม่แข็งแรง กระเพาะลำไส้อักเสบ หญิงหลังคลอด หลังป่วยหนัก หรือผู้ที่มีอาการปัสสาวะมากและบ่อย มีอาการท้องร่วงง่าย ไม่ควรรับประทานแตงโม
 
แตงโมมีสารอีกชนิดหนึ่งที่สำคัญอย่างมากนั่นก็คือ Citrulline (ซิทรูไลน์) ซึ่งจะพบสารนี้ในเปลือกมากกว่าส่วนของเนื้อ ดังนั้นการรับประทานแตงโมที่มีส่วนเปลือกขาว ๆ ติดมาด้วยก็จะเป็นประโยชน์ที่ดีมากกว่าที่จะกินแต่เนื้อสด ๆ สำหรับประโยชน์ของสารนี้ก็คือ จะช่วยขยายเส้นเลือด ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วนอีกด้วย เพราะมีแคลอรีต่ำมาก อย่างไรก็ตามก่อนที่เราจะผ่าแตงโมรับประทาน ควรจะล้างเปลือกให้สะอาดเสียก่อนเพื่อป้องกันสารพิษตกค้างซึ่งอาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ เพราะแตงโมเป็นพืชที่ถูกรบกวนได้ง่ายจากแมลงศัตรูพืชต่าง ๆ ชาวสวนจึงนิยมที่จะฉีดยาฆ่าแมลงเป็นปกติ
 
นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยว่าในเนื้อและเปลือกของแตงโมมีสารออกฤทธิ์ที่ทำงานคล้ายกับไวอากรา หากบริโภคเข้าไปมาก ๆ สาร Citrulline ในแตงโมจะทำปฏิกิริยากับเอนไซม์ในร่างกายทำให้เกิดกรดอะมิโนอาร์จินีนขึ้นมา ซึ่งออกฤทธิ์กระตุ้นทำให้หลอดเลือดคลายตัวและทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้นคล้าย ๆ กับฤทธิ์ของไวอากรา
 
แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญแย้งว่าแม้มันจะมีคุณสมบัติดังกล่าว แต่การที่รับประทานแตงโมเข้าไปมาก ๆ ก็คงช่วยแก้อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศไม่ได้ เพราะน่าจะมีผลแค่ทำให้ร่างกายปัสสาวะบ่อยขึ้นเท่านั้น เพราะที่ผ่านมาแตงโมจะนำไปใช้เป็นยาขับปัสสาวะมากกว่ายารักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และผลเสียที่จะตามมาก็คือ หากรับประทานแตงโมมากเกินไป น้ำตาลในผลแตงโมอาจแพร่เข้าสู่กระแสเลือดได้ ซึ่งมีผลทำให้เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้น
ประโยชน์ของแตงโม
HonestDocs
 [url]https://www.honestdocs.co/watermelon-and-its-benefits[/url]
 [url]www.honestdocs.co/sitemap[/url]