[x] ปิดหน้าต่างนี้
Powered by ATOMYMAXSITE 2.5
ยินดีต้อนรับคุณ บุคคลทั่วไป  
English Chinese (Simplified) Chinese (Traditional) French German Italian Japanese Korean Portuguese Russian Spanish Vietnamese Thai     
ค้นหา   
ไม่ใช้แล้ว! โ€˜บิ๊กอ๊อดโ€™ ประกาศปิดศูนย์ฝึกฟุตบอลที่หนองจอก(19 ต.ค. 2561, 16:00) พยาบาลชูธง ตายในหน้าที่ ต้องเท่าเทียม โ€˜ปูนบำเหน็จ คลุมธงชาติโ€™(19 ต.ค. 2561, 15:56) ต้นสังกัด 'หมอดุคนไข้' รับสื่อสารผิดพลาด เผยวันเกิดเหตุคนไข้วิกฤติอื้อ(19 ต.ค. 2561, 15:52) พล.ท.สุดเก่ง ผู้หญิงคนแรก รักษาการผบ.กองบัญชาการFORSCOM คุมทหาร8แสน(19 ต.ค. 2561, 15:45) เป็นพระจริง! แชตเสนอเงินแม่ค้าออนไลน์แลกภาพหวิว วิดีโอคอลโชว์หนอน(19 ต.ค. 2561, 15:39) จับร.อ.ลูกทัพฟ้า ขนยาบ้า6แสนเม็ด ไอซ์6กก. ซวย รถตกถนน! (19 ต.ค. 2561, 15:35) โ€˜สตาร์บัคส์โ€™ ขายสาขาร้านกาแฟในยุโรป 4 ประเทศ(19 ต.ค. 2561, 15:35) วิษณุ ย้ำนำกัญชามาใช้การแพทย์ ต้องมีกฎหมาย ไม่ถึงขั้นใช้ ม.44 (19 ต.ค. 2561, 15:18) พี่น้องยืนหนึ่ง! ฌอห์ณ ยัน พิมประภา แค่น้อง ขอครองตัวโสดแบบนี้ไปก่อน(19 ต.ค. 2561, 15:10) ด่วน!! 'บิ๊กอ๊อด' แถลงกรณี 'บ.สยามสปอร์ต' ฟ้องร้อง 'ส.บอล'(19 ต.ค. 2561, 15:09) ทักษิณ จ้อสื่อนอก เลือกตั้งปีหน้า ทหารใกล้หมดอำนาจ พร้อมคัมแบ็กนายกฯ(19 ต.ค. 2561, 14:55) 'บิ๊กกบ' ลั่นอย่ากังวล ทหารปฏิวัติ หากทุกฝ่ายประคองประเทศให้สงบ(19 ต.ค. 2561, 14:55) แอร์พอร์ตลิงก์ แจงปมดราม่า ราวกั้นสเตนเลส ยันโปร่งใส ปลอดภัย(19 ต.ค. 2561, 14:40) 'บอสโควิช' ทำคะแนนสูงสุดเกม 'เซอร์เบีย' ทุบ 'เนเธอร์แลนด์'(19 ต.ค. 2561, 14:30) เมามาเยี่ยมญาติ บานปลาย กลายป็นทำร้ายรปภ.-ฉะตำรวจ(19 ต.ค. 2561, 14:16) แสงเหนือที่น้ำตกของพระเจ้า(19 ต.ค. 2561, 14:01) ยักษ์เรียกพี่ SUV 7 ที่นั่ง BMW NEW X7 (19 ต.ค. 2561, 14:00) เปิดค่าตั๋วเครื่องบิน TG971 ต้องมีเงินเท่าไร ถึงได้ชิลๆ จากซูริกถึงสุวรรณภูมิ (19 ต.ค. 2561, 13:52) สุดมัน! 'เซอร์เบีย' ขยี้ 'เนเธอร์แลนด์' 3-1 ลิ่วชิงลูกยางโลก 2018(19 ต.ค. 2561, 13:51) มูลนิธิเอสซีจี เปิดจำหน่ายบัตรคอนเสิร์ตการกุศล โ€œSong for Heroesโ€ เวทีนี้เพื่อผู้พิทักษ์ป่า(19 ต.ค. 2561, 13:50)
เมนูหลัก
Link DEE DEE
E-office
www.opec.go.th
www.onesqa.or.th
www.moe.go.th
www.ksp.or.th
www.mict.go.th
ระบบสมาชิก
Username :
Password :
[ สมัครสมาชิก ] | [ ลืมรหัสผ่าน ]
สมาชิกทั้งหมด 3 คน
สมาชิกที่กำลังออนไลน์ 0 คน
poll

   คุณคิดว่าเวปนี้เป็นอย่างไร


  1. ดีมาก
  2. ดี
  3. ปานกลาง
  4. แย่
  5. แย่มาก


สถิติผู้เยี่ยมชม

 เริ่มนับ 17/ก.ย./2556
ผู้ใช้งานขณะนี้ 1 IP
ขณะนี้
1 คน
สถิติวันนี้
79 คน
สถิติเมื่อวานนี้ี้
78 คน
สถิติเดือนนี้
1915 คน
สถิติปีนี้
19950 คน
สถิติทั้งหมด
84409 คน
IP ของท่านคือ 54.196.26.1
(Show/hide IP)


  

   เว็บบอร์ด >> ห้องนั่งเล่น >>
ประโยชน์ของแตงโม  VIEW : 96    
โดย ดร. ภัทร

UID : ไม่มีข้อมูล
โพสแล้ว : 122
ตอบแล้ว :
เพศ :
ระดับ : 8
Exp : 92%
เข้าระบบ :
ออฟไลน์ :
IP : 171.96.189.xxx

 
เมื่อ : อาทิตย์ ที่ 25 เดือน มีนาคม พ.ศ.2561 เวลา 16:21:10    ปักหมุดและแบ่งปัน

ประโยชน์ของแตงโม
แตงโม ชื่อวิทยาศาสตร์ Citrullus lanatus (Thunb.) Matsum. & Nakai (ชื่อพ้องวิทยาศาสตร์ Citrullus vulgaris Schrad.) จัดอยู่ในวงศ์แตง (CUCURBITACEAE)
แตงโม มีชื่อท้องถิ่นอื่น ๆ ว่า แตงจีน (ตรัง), บะเต้า (ภาคเหนือ), บักโม (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ) เป็นต้น
แตงโม เป็นผลไม้ที่มีต้นกำเนิดในแถบทวีปแอฟริกาในทะเลทรายคาลาฮารี ซึ่งชาติที่แรกที่ปลูกแตงโมไว้รับประทานนั้นก็คือชาวอียิปต์ (สี่พันกว่าปีมาแล้ว) สำหรับประเทศไทยนั้นการปลูกแตงโมจะมีอยู่ทั่วทุกภาคและปลูกได้ทุกฤดู
 
โดยพันธุ์ที่นิยมปลูกกันมากโดยทั่วไปจะมีอยู่ 3 สายพันธุ์หลัก ๆ นั่นก็คือ พันธุ์ธรรมดาทั่วไป (เมล็ดมีขนาดเล็ก รสหวาน เช่น แตงโมจินตหรา แตงโมตอร์ปิโด แตงโมกินรี แตงโมน้ำผึ้ง แตงโมไดอานา แตงโมจิ๋ว เป็นต้น) สายพันธุ์ต่อมาก็คือ พันธุ์ไร้เมล็ด (เป็นพันธุ์ผสมผลิตเพื่อส่งออก) และพันธุ์กินเมล็ด (ปลูกเพื่อนำเมล็ดมาคั่วที่เรียกกันว่า “เม็ดกวยจี๋” นั่นแหละ)
 
แตงโม จัดเป็นพืชในตระกูลเดียวกันกับแคนตาลูป ฟักทอง แตงกวา ซึ่งนักพฤกษศาสตร์จัดให้อยู่ในวงศ์ CUCURBITACEAE เป็นผลไม้ที่มีน้ำประกอบอยู่ในปริมาณมากจึงมีคุณสมบัติเย็น รับประทานแล้วหวานชื่นใจ สำหรับประโยชน์ของแตงโมนั้นก็เช่น ช่วยลดอาการไข้ คอแห้ง รักษาแผลในปาก เป็นต้น และยังเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกด้วย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด อย่างเช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีรวม แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส เป็นต้น แต่สำหรับผู้ที่มีกระเพาะ ม้ามไม่แข็งแรง กระเพาะลำไส้อักเสบ หญิงหลังคลอด หลังป่วยหนัก หรือผู้ที่มีอาการปัสสาวะมากและบ่อย มีอาการท้องร่วงง่าย ไม่ควรรับประทานแตงโม
 
แตงโมมีสารอีกชนิดหนึ่งที่สำคัญอย่างมากนั่นก็คือ Citrulline (ซิทรูไลน์) ซึ่งจะพบสารนี้ในเปลือกมากกว่าส่วนของเนื้อ ดังนั้นการรับประทานแตงโมที่มีส่วนเปลือกขาว ๆ ติดมาด้วยก็จะเป็นประโยชน์ที่ดีมากกว่าที่จะกินแต่เนื้อสด ๆ สำหรับประโยชน์ของสารนี้ก็คือ จะช่วยขยายเส้นเลือด ดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับคนที่เป็นโรคเบาหวานและโรคอ้วนอีกด้วย เพราะมีแคลอรีต่ำมาก อย่างไรก็ตามก่อนที่เราจะผ่าแตงโมรับประทาน ควรจะล้างเปลือกให้สะอาดเสียก่อนเพื่อป้องกันสารพิษตกค้างซึ่งอาจจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ เพราะแตงโมเป็นพืชที่ถูกรบกวนได้ง่ายจากแมลงศัตรูพืชต่าง ๆ ชาวสวนจึงนิยมที่จะฉีดยาฆ่าแมลงเป็นปกติ
 
นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยว่าในเนื้อและเปลือกของแตงโมมีสารออกฤทธิ์ที่ทำงานคล้ายกับไวอากรา หากบริโภคเข้าไปมาก ๆ สาร Citrulline ในแตงโมจะทำปฏิกิริยากับเอนไซม์ในร่างกายทำให้เกิดกรดอะมิโนอาร์จินีนขึ้นมา ซึ่งออกฤทธิ์กระตุ้นทำให้หลอดเลือดคลายตัวและทำให้ระบบหมุนเวียนเลือดดีขึ้นคล้าย ๆ กับฤทธิ์ของไวอากรา
 
แต่ก็มีผู้เชี่ยวชาญแย้งว่าแม้มันจะมีคุณสมบัติดังกล่าว แต่การที่รับประทานแตงโมเข้าไปมาก ๆ ก็คงช่วยแก้อาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศไม่ได้ เพราะน่าจะมีผลแค่ทำให้ร่างกายปัสสาวะบ่อยขึ้นเท่านั้น เพราะที่ผ่านมาแตงโมจะนำไปใช้เป็นยาขับปัสสาวะมากกว่ายารักษาโรคหย่อนสมรรถภาพทางเพศ และผลเสียที่จะตามมาก็คือ หากรับประทานแตงโมมากเกินไป น้ำตาลในผลแตงโมอาจแพร่เข้าสู่กระแสเลือดได้ ซึ่งมีผลทำให้เป็นตะคริวได้ง่ายขึ้น
ประโยชน์ของแตงโม
HonestDocs
 [url]https://www.honestdocs.co/watermelon-and-its-benefits[/url]
 [url]www.honestdocs.co/sitemap[/url]